Animal Flow
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Animal Flow Klassen
Animal Flow ist eine dynamische, bodenbasierte Bewegungspraxis, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Inspiriert von den natürlichen Bewegungen der Tiere, fördert es Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit und Stabilität und fordert gleichzeitig Koordination und Körperbeherrschung heraus.
Durch fließende, zielgerichtete Bewegungsabläufe verbessert Animal Flow die Kommunikation, die Verbindung und die allgemeine Funktionsfähigkeit Ihres Mensch-Tier-Paares. Sie werden näher an den Boden gelangen, sich wieder mit der natürlichen Intelligenz Ihres Körpers verbinden und ein tieferes Bewusstsein dafür entwickeln, wie Sie sich bewegen, atmen und sich im Raum fortbewegen.
Diese Kurse sind spielerisch und gleichzeitig kraftvoll – ein Ganzkörpertraining, das die Leistung steigert, Verletzungen vorbeugt und Ihnen ein Gefühl von Stärke, Verbundenheit und Lebendigkeit vermittelt.
- Dienstagabends: 19:45 Uhr – 20:45 Uhr
- Ab Mitte April: Im Freien in der Nähe der Aare (Ort wird noch bekannt gegeben)
- Preis: CHF 28 pro Stunde
- Local: Natha Yoga
Alle Spielstärken sind willkommen. Komm, wie du bist, bewege dich, wie du bist – und entdecke dein menschliches Tier wieder.
Über Ashley
Sie ist eine auf Level 1 und Level 2 zertifizierte Lehrerin und nahm im Oktober 2025 an einem Animal Flow Mentorship in Mexiko teil, wo sie ihr Wissen bei herausragenden Meisterlehrern und Mike Fitch, dem Gründer von Animal Flow, weiter vertiefte.
Sie ist begeistert davon, diese neue Art der Bewegung zu lehren und freut sich darauf, Animal Flow in die Schweizer Hauptstadt zu bringen.
